-材 料- 油豆腐、糯米、木耳、香菇、红萝卜 植物油、食用盐、淀粉、生抽
素食菜谱 2021年04月12日
材料：莲藕、黄花菜、西兰花……
素食菜谱 2021年04月08日
这道粥养胃又健康，老人孩子都爱喝！
素食菜谱 2021年03月25日
简单易学的高颜值甜品
中医认为，菠萝性味甘、微酸、平。具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效，可以用于消化不良、泄泻、低血压、水肿、小便不利、糖尿病。
防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。
素食菜谱 2020年08月27日
原料：豆腐2块、豆皮4片、杏鲍菇6根、金针菇150克、芹菜适量盐少许、豆鼓适量、姜适量、辣椒少许、芝麻油适量做法：1、盐少许、豆鼓适量、
素食菜谱 2020年08月25日
中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃。所以，养护脾胃可以从吃黄色食物上入手。
素食菜谱 2020年08月24日
素食菜谱 2020年08月20日
-材 料-粉条一把、芹菜两根胡萝卜一个、裙带菜一撮香菇5颗、油、生抽各一勺姜末、盐适量-做 法-1 五颜六色的蔬菜准备好，缤纷世界，因此
素食菜谱 2020年06月15日
-材 料-苦瓜140g、水发银耳100g盐2g、糖4g白醋10ml、辣椒碎1g-做 法-1 洗净的苦瓜切开，去瓤，再切片。洗好的柠檬切薄片。泡发的银耳去根
做好的沙拉酱颜色洁白、细腻滑润，味道醇正、质感轻盈。
丝瓜清甜，瓜氨酸含量高，所含的皂苷类物质、木聚糖，有清热利尿、活血的功效。
素食菜谱 2020年06月08日
所有的下饭菜，一包酸菜通通帮你搞定~
夏天容易心火重。心火是从肾上烧起来的，而丝瓜汤是泄肾的，所以，喝丝瓜汤就可以去心火。
五白糕对有如下表现的黄褐斑有很好的缓解作用：皮损为灰黑色斑片，状如蝴蝶，对称分布于鼻翼、前额、口周，边缘模糊，自边缘向中央逐渐加深，
素食菜谱 2020年06月05日
爽口美味，夏日解腻美食
素食菜谱 2020年06月03日
温中健胃饼对脾胃虚寒的患者有很好的疗效
黄花菜其实也是一种“大补菜”。它对提升大脑记忆力、集中注意力很有帮助，所以也被称为“健脑菜”。
素食菜谱 2020年05月30日
银耳作为我国传统的食用菌，历来深受广大人民所喜爱，其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
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