豌豆香菇小米粥

东林寺慈善护生会  2021-03-25  点击  次  

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材 料:


小米、豌豆、大米、玉米粒、香菇 

油 、盐、姜丝 、蘑菇粉


做 法:


1.小米、大米用清水洗干净,放入锅中;

2.加入适量的水,开大火煮滚;

3.煮沸后开小火加入玉米粒、香菇,豌豆;

4.继续煮至八成熟,放入姜丝,姜具有养脾阳而除湿的作用,可以有效预防感冒;

5. 放入盐,香油,蘑菇粉调味;

6.搅拌均匀,用瓷碗盛出即可。


(内容来自于网络)


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